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健康のピラミッド

私たちは、つい何か一つのものに頼って健康になろうとしてはいないでしょうか。あれがいい、これがいいと飛びつき、すぐに厭きてしまうという繰り返しをします。健康は、たった一つの条件によって得られるものではありません。 それはその人の全生活の総合結果であるとさえ言えます。 健康は、「整体」「栄養」「生活」「精神」の4面がバランスよく支え合う、ちょうどピラミッドのような、安定した美しい形をしているものである